Tag Archives: pretemporada

Querida pretemporada

Hace unas semanas ha empezado un año más y con ello su respectiva pretemporada. Para algunos una novedad, la primera. Para muchos otros es la vuelta de unas vacaciones por…

Entrenamiento rugby fitness para pretemporada (fase 3)

Este artículo es la continuación de una serie de artículos de pretemporada y fitness, puedes ver: Entrenamiento rugby fitness para pretemporada (fase 1) Entrenamiento rugby fitness para pretemporada (fase 2)…

Entrenamiento rugby fitness para pretemporada (fase 2)

La temporada está en su punto medio, estáis a pocas semanas de empezar vuestras ligas correspondientes y por eso no podéis dejar de entrenar la condición física para llegar lo…

Entrenamiento rugby fitness para pretemporada (fase 1)

La temporada esta a punto de empezar y todos los jugadores de rugby están entrenando al 100 % para poder estar lo mejor posible en el primer partido de liga….

La pretemporada de rugby: Resistencia muscular (parte II)

La semana pasada hablábamos sobre la capacidad pulmonar y el VO2 Max en La pretemporada en el rugby: el VO2Max, esta semana hablaremos de la resistencia muscular. Cualquier jugador, o…

La pretemporada de rugby: El VO2 Max (parte I)

Una nueva campaña se acerca y todos los equipos y jugadores están a punto de iniciar (o iniciaron recientemente) la pretemporada. Estas se hacen largas y muy duras, para poder…

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