Tag Archives: cuidarse

Rugby y la conmoción cerebral

¿Debería existir alguna norma sobre la recomendación de retirarse del campo? El IRB decidió introducir la conocida como Concussion Bin para la temporada 2012-2013 en la Aviva Premiership, para poder…

La actividad física mejora la regeneración neuronal

Georgina Montemayor Flores, investigadora de la Facultad de Medicina de la UNAM, dice: Hacer ejercicio rejuvenece. Provoca la regeneración de neuronas. Retarda los efectos de la vejez en cerebro y…

Entrenamiento de la resistencia: métodos de entrenamiento (parte V)

A lo largo de los años podemos encontrar varias definiciones de método. Zintl (1991): procedimiento programado que determina los contenidos, medios y cargas del entrenamiento, en función de su objetivo….

Los beneficios del sexo matutino

La revista New Scientist ha realizado un estudio en el Reino Unido, concretamente en la Queen’s University de Belfast. Los investigadores dicen que el sexo mañanero practicado mínimo tres veces…

¿Qué es la muerte súbita?

Algunas veces oímos en los telediarios noticias que nos informan que algún deportista de élite ha padecido una parada cardíaca mientras competía, entrenaba, etc. Esto es conocido como muerte súbita….

Dieta durante la competición – Alimentación y competición (parte III)

Ya hemos visto qué hay que consumir y cómo antes de una competición (vease: Nutrición previa a la competición – Alimentación y competición (parte I)) y qué debemos tomar después…

Lesiones más frecuentes en el ámbito deportivo (Parte II)

Aquí tenemos el segundo artículo referente a lesiones más frecuentes dentro del ámbito deportivo. Como ya explicamos en el anterior artículo (Lesiones más frecuentes en el ámbito deportivo (Parte I)),…

Lesiones más frecuentes en el ámbito deportivo (Parte l)

Dentro de las lesiones o alteraciones provocadas por el ejercicio físico o gesto deportivo, diferenciaríamos 2 tipos: Las no patológicas. (tratadas en este articulo) Las patológicas. (en los siguientes artículos)…

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.