Circuito de entrenamiento láctico

entrenamiento-lactico-rugbyHace tiempo que no escribimos sobre entrenamientos, así que hemos decidido compartir con vosotros un vídeo de un entrenamiento físico del CSBJ Rugby,club histórico francés nacido en 1906 y que actualmente juega en PRO D2.
csbj-rugbyEl entrenamiento está preparado por Alexandre Ghibaudo, preparador físico del club en el temporada 2011-2012, y realizado por Elvis Seveali’i, jugador de rugby profesional del club, pero que actualmente no está entre sus filas.
En el vídeo podréis ver que el circuito es bastante matador, muy duro. Os recordamos que todo entrenamiento que tenga la palabra láctico en su título será lo más cercano a la muerte que podréis estar.
Si alguno se anima hacerlo, esperamos que nos contéis vuestras sensaciones.

Salud y rugby!