Category Archives: Salud

Perder la barriga postnavideña

Las navidades son unas fechas donde se come a niveles desorbitados, muchas grasas, azucares, y alimentos que normalmente nos limitamos y que en estas fechas es casi imposible hacerlo. Para…

Déjate de Dietas Milagro

Todos somos conocedores de las llamadas dietas milagro, aunque muchas de ellas suelen ser especiales, distintas, “fáciles”, etc., son todo lo contrario, ya que todas ellas están basadas en la…

Rugby y la conmoción cerebral

¿Debería existir alguna norma sobre la recomendación de retirarse del campo? El IRB decidió introducir la conocida como Concussion Bin para la temporada 2012-2013 en la Aviva Premiership, para poder…

La recuperación post-partido

La pretemporada ha empezado para prepararnos para la larga campaña que nos espera a todos los jugadores de rugby, y por estas fechas empezamos a pensar ¿cuál es el mejor sistema…

El rugby y tus defensas

A estas alturas de pretemporada no es raro que empiece a haber compañeros resfriados, o que nosotros mismos hayamos pasado algunos días de flojera y mocos. Esto se debe a…

La actividad física mejora la regeneración neuronal

Georgina Montemayor Flores, investigadora de la Facultad de Medicina de la UNAM, dice: Hacer ejercicio rejuvenece. Provoca la regeneración de neuronas. Retarda los efectos de la vejez en cerebro y…

¿Qué es la muerte súbita?

Algunas veces oímos en los telediarios noticias que nos informan que algún deportista de élite ha padecido una parada cardíaca mientras competía, entrenaba, etc. Esto es conocido como muerte súbita….

Calcio fiorentino – Orígenes del rugby I

En la época del Renacimiento (siglos XIV, XV y XVI) en Italia, concretamente en Florencia, se practicaba un juego muy popular entre los italianos, el llamado calcio (giuoco del calcio…

Lesiones más frecuentes en el ámbito deportivo (Parte II)

Aquí tenemos el segundo artículo referente a lesiones más frecuentes dentro del ámbito deportivo. Como ya explicamos en el anterior artículo (Lesiones más frecuentes en el ámbito deportivo (Parte I)),…

Anemia y deporte

A veces cuando hablamos de ‘bajones de la forma física’ de un deportista, casi el 100% de los casos coincide con una relativa disminución de los glóbulos rojos: esto se conoce como…

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